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Retrouvez votre énergie

Séminaire "La gestion du stress et de l'énergie"

Pour diminuer la pression du quotidien, prévenir le burnout, mieux accéder à vos capacités, contrôler votre mental et augmenter votre énergie.

Cette formation a été créée par Denis Inkei pour permettre aux collaborateurs et managers des entreprises de pointe à surmonter le stress lié à de forts enjeux et à mieux canaliser leur énergie. Près de 4’000 personnes ont déjà bénéficié de cette formation en entreprise. Cette formation est aujourd’hui ouverte à tout un chacun.

Le format des différentes formations tient compte des contraintes liées aux horaires de la vie active. Elles ont lieux les samedis, les soirées ou durant la pause du lunch. Vous avez la possibilité de suivre une formation de groupe accélérée en dix jours, ou avancer pas à pas durant deux mois, ou être accompagné personnellement sur une période d’un mois.

1 JOUR + 2 SEANCES D'1 HEURE - EN GROUPE

Cette formule vous permet de diminuer rapidement votre stress. En une journée, vous recevez toutes les informations pour mettre en oeuvre une méthode efficace. Deux séances additionnelles de suivi vous permettent de valider vos changements. Après dix jours, vous serez apte à contrôler votre stress et plus serein.

 

Détails :

Formation d’une journée (le samedi de 9h à 17h) + 2 séances de suivi et de compléments, pendant le lunch (12h30 à 13h30)

Durée : dix jours, 9 heures de formation et training

Prix :  550.-

Entre huit et douze participants

Formation 1, session d’avril

Séminaire :         samedi 30 mars

Suivi 1 :                lundi 1er avril

Suivi 2 :                Lundi 8 avril

Formation 2, session de mai

Séminaire :         samedi 18 mai

Suivi 1 :                lundi 20 mai

Suivi 2 :                Lundi 27 mai

Formation 3, session de juin

Séminaire :         samedi 15 juin

Suivi 1 :                Mercredi 19 juin

Suivi 2 :                Mercredi 26 juin

8 SEANCES d'1H30 - EN GROUPE

Cette formule vous permet d’acquérir, pas à pas, les techniques pour un meilleur état de performance et de sérénité. D’une séance à l’autre, vous intégrez ces outils dans votre quotidien. Durant deux mois, vous ne consacrez qu’une fin de journée par semaine pour vous libérer du stress et augmenter votre énergie.

 

Détails :

Formation en huit séances les lundis 1er avril, 8 avril, 15 avril, 29 avril, 13 mai, 20 mai, 27 mai, 3 juin. Horaire :  de 18h30 à 20h.

Durée : 2 mois, 12 heures de formation et training

Prix : 650.-

Entre huit et douze participants

 

5 SEANCES d'1H30 - EN INDIVIDUEL

En l’espace d’un mois, sortez du stress chronique et augmentez votre énergie. Lors de cinq séances individuelles, vous apprenez comment retrouver votre qualité de vie et être plus performant. Grâce aux entretiens personnalisés, vous abordez directement votre environnement pour y appliquer les techniques enseignées.

 

Détails :

Les séances durent 1h30, elles sont individuelles. Les consultations ont lieux les lundis, aux horaires suivants : de 8h30 à 10h – de 10h30 à 12h – 14h30 à 16h – de 16h30 à 18h. D’autres horaires sont envisageables selon les disponibilités.

Durée : cinq semaines, 7h30 de formation et training

Prix : 1’800.-

Pour vous inscrire, vous êtes invité à nous envoyer un mail en mentionnant vos coordonnées et la formation souhaitée. Nous vous enverrons ensuite un formulaire d’inscription, ainsi que les détails de la formation. Si la session demandée est complète, nous vous proposerons d’autres dates.