Comment améliorer son sommeil

Comment améliorer son sommeil

Améliorer son sommeil; nous sommes nombreux à le désirer. Qui n’a pas connu l’inconfort d’une mauvaise nuit avant un événement d’importance ? Quand le sommeil ne vient pas, ou qu’un réveil nocturne ou précoce raccourcit la nuit, on le sait, cela va affecter la...
Echapper à la pression du temps

Echapper à la pression du temps

Echapper à la pression du temps, tout le monde en rêve. Louise est responsable de la relation clientèle d’une entreprise de service. En fin de semestre, lors des bouclements comptables, elle vit un stress intense. Comme de nombreux employés des grandes entreprises,...